日前，研究意外发现了饮食眼睛与寿命之间的联系，夜间盯着电脑或者手机屏幕，暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大，这不仅会损伤视力，还会对大脑甚至全身产生影响。
经过实验对比，睡前玩手机，与增加孤独、抑郁、感知压力、生活满意度低等不良心理状态之间没有明确关联。
甚至与晚上不刷手机参与者对比，一些晚上刷手机的用户出现抑郁症症状还有小幅下降的趋势。
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