减肥
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21天减肥法瘦的是脂肪吗（21天减肥法瘦30斤）
在减.肥界，总是有很多所谓的速.效减.脂食谱 但是这些方法，大多都是单一的饮食 要么就是全脂肪（生酮饮食），要么就是全纤维（水果或蔬菜） 这都是在牺牲健康的前提下进行的快速减重 并且有80%以上的几率会反.弹，...
在减.肥界，总是有很多所谓的速.效减.脂食谱 但是这些方法，大多都是单一的饮食 要么就是全脂肪（生酮饮食），要么就是全纤维（水果或蔬菜） 这都是在牺牲健康的前提下进行的快速减重 并且有80%以上的几率会反.弹，...
